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常见问题

常用的按摩理疗方法有哪些?

文字:[大][中][小] 手机站 2020-06-27     浏览次数:    

上海油压服务会所提供:上海浦东服务按摩、上海酒店按摩服务、上海保健养生等服务。小编今天跟大家分享一篇非常好的文章:
 
新生儿抚触:
 
1)用物:婴儿润肤乳液,毛巾,尿布以及替换衣物
 
2)抚触的方法: 已经形成系统规范的新生儿抚触有 3种:

(1)国际标准法( COT) (全身按摩法 ):新生儿全身裸露,室温28~30 ℃,在安静、舒适、温馨的环境下按操作标准顺序从头面部、胸部、腹部、四肢、手足、背部抚触,力量由轻到重,并揉搓大肌肉群。

(2)国内改良简易法( MDST)  :在COT的基础上对婴儿头部、腹部、背部、手腕与踝部进行改良按摩

(3)国内改良简易加经络按摩法( MDSTAC): 即在改良简易法的基础上增加了中医经络中的脾经和肾经的按摩 。 另外还衍生了第 4种方法,即改良脊背提捏法。由柯国琼等对 200 例新生儿在传统抚触方法上改良,抚触次序从头到脊背、臀部抚触,在脊背两侧自下而上,从内到外捻动,每按 3 捏 1 提拉。目前我国常用的新生儿抚触的基本手法:采用先俯后仰的抚触顺序,即背部 —前额 —下颌 —头部 —胸部—腹部 —上肢 —下肢。

①背部。将被抚触者左侧卧位,胸部垫小垫,抚触者右手扶持被抚触者,左手拇、示指捏脊柱两侧,从臀部至颈部,按顺序由上而下捏12~15下;右侧卧位,操作方法同左,然后使被抚触者俯卧位,头偏向一侧,双手平放于背部,从颈部向下按摩至臀部,再从臀部向上迂回运动,反复4~6次。

②头面部。用两手拇指从前额中央向两侧推 —用两手拇指从前额中央向外上方滑动至耳垂 —两手掌从前额发迹抚向枕后,两手中指分别停在耳后乳突部。

③胸部。两手分别从胸部的外上侧向对侧滑动至肩。

④腹部。抚触者两手依次从被抚触者的右下腹 —上腹 —左下腹沿顺时针方向画半圆,用右手在被抚触者左腹从上画“L”,由左至右画一个倒的“L”,示指、中指、无名指指腹,从两臀的内侧向外侧做环形滑动。

⑤四肢。由抚触者用两只手抓住被抚触者1只胳膊,交替从上臂至手腕轻轻挤捏,然后从上至下搓滚,对侧和双下肢做法相同。⑥手和足。抚触者用拇指指腹,从被抚触者掌面沿对角线方向推进,并捏拉指趾各关节。

 
注意:1、房间温度适宜,可放柔和的音乐作背景

2、一边按摩一边与宝宝说话,进行感情交流,不受外界打扰

3、手法从轻开始,慢慢增加力度,以宝宝舒服合作为宜

4、按摩时间从5分钟开始,以后逐渐延长到15~20分钟,每天1~2次

5、选择适当的时间,避开宝宝感觉疲劳、饥渴或烦躁时;最好是在婴儿洗澡后或穿衣过程中进行

6、按摩前须温暖双手,将婴儿润肤液倒在掌心,不要将乳液或油直接倒在宝宝身上7、提前预备好毛巾,尿布以及替换衣服。
 
婴儿按摩
 
1)确保房间内温暖、宁静,可以放一些轻柔的音乐,有助于亲子之间放松的情绪,室内温度保持在二十六度左右。

2)选择大人的床比较容易伸展,可将洗澡用的大浴巾垫在床上,让宝宝躺在上面时,肌肤感觉很舒适,大人可以跪姿在床边帮宝宝按摩,避免背痛。

3)宝宝的皮肤细嫩,按摩油要谨慎选择不刺激皮肤、不会造成毛细孔堵塞、较清淡易吸收的润肤油,抚摸前先将油倒在手掌心(千万不要直接倒在宝宝皮肤上),并将手搓热,按摩时也要随时保持双手的温热。

4)父母亲自给宝宝做抚触时,本身要全身放松,心情愉快,不要让宝宝觉得很紧张。指甲要剪短,手上也不要戴任何饰品,避免刺伤宝宝的肌肤;妈妈如果留长头发,可以将头发扎起来,以免头发干扰到宝宝的眼睛。

 
脸部按摩
 
利用拇指指腹轻轻地由鼻子两侧向耳朵推开,画出两个微笑状,再由眉股向上推向额头,最后轻轻地按摩宝宝脸颊。
 
腹部按摩
 
利用四指相拼,轻放在宝宝的腹部,沿着肚脐周围顺时针方向作圆圈按摩动作。
 
前胸按摩
 
可利用手掌心在宝宝的心窝处,轻轻地向两侧作弧状按摩,注意力道需均匀适中。
 
手臂按摩
 
宝宝手臂摆放在和肩部水平的位置,妈妈可用双手分别轻握宝宝的手臂,慢慢推向宝宝的手掌。
 
腿部按摩
 
妈妈用双手分别轻握宝宝的大腿的正面,再慢慢旋转到腿后方、下方,一直抚触到脚掌。
 
综合康复医疗
 
运动 (体育 )疗法,包括粗大运动、精细运动、平衡能力和协调能力训练 ;如爬行、有目的的指认 (鼻、耳等 )、训练抓物、持物、 起坐、摇摆、扶行 (背靠墙、面朝墙 )、原地运动 (弯腰拾物、抬脚训练、单脚独立、原地起跳 )、行、跑 ;再如物理疗法,包括神经电刺激疗法、温热疗法、水疗法 ;还有作业疗法即能力训练。综合康复医疗 如运动 (体育 )疗法,包括粗大运动、精细运动、平衡能力和协调能力训练 ;如爬行、有目的的指认 (鼻、耳等 )、训练抓物、持物、 起坐、摇摆、扶行 (背靠墙、面朝墙 )、原地运动 (弯腰拾物、抬脚训练、单脚独立、原地起跳 )、行、跑 ;再如物理疗法,包括神经电刺激疗法、温热疗法、水疗法 ;还有作业疗法即能力训练。
 
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